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都说冬病夏治 哪些“冬病”最适合夏天调养呢?

2019年05月07日 栏目:健康

都说冬病夏治 哪些“冬病”最适合夏天调养呢?导语 我想大家可能都有听说过冬病夏治这个说法,不过不知道具体是有哪些冬病合适在
都说冬病夏治 哪些“冬病”最适合夏天调养呢? 导语

我想大家可能都有听说过冬病夏治这个说法,不过不知道具体是有哪些冬病合适在夏天调养,下面给大家做1个小总结,希望对大家有所帮助。

  我想大家可能都有听说过“冬病夏治”这个说法,不过不知道具体是有哪些“冬病”合适在夏天调养,下面给大家做1个小总结,希望对大家有所帮助。

  合适冬病夏治的小毛病有很多,冬病夏治的方法也有很多,除到正规医疗机构做3伏天灸、艾灸、拔火罐等以外,平常还可以用以下方法帮助调养各种冬季常见的小毛病。

  1、消化系统问题
  主要症状为胃胀、胃炎、反酸、胃溃疡、便溏、腹泻等。
  由于虚寒而致使的1系列消化道问题,是适于冬病夏治的主要健康问题。平常表现为消化不良,容易胃酸、胃胀,喝冷饮或吃寒凉食品易引发胃痛、拉肚子等。
  很多人说自己肠胃不是很好,大多数就属于虚寒性的肠胃问题,相应的,这样的人群体质1般也较差。这是由于“脾为后天之本”,人体各系统各功能运转都需要脾胃滋养,脾胃不好,体质也会降落。

  夏治之法:饮食多吃姜
  不论是生姜还是干姜,都有很好的温中散寒的功效,入脾、胃经。所以夏天多用姜,可以暖胃醒脾,散寒化痰,减缓虚寒引发的肠胃不适。
  比如生姜猪肚汤,用生姜250克切薄片,猪肚1个,将姜片塞入猪肚中,文火慢炖至猪肚熟烂,把猪肚捞出切片再放回汤中,加盐、胡椒或香菜等调味便可。对脾胃虚寒致使的消化不良、腹泻、面黄体瘦、乏力等比较合适。

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